Triggerpoints

Wat zijn triggerpoints?

Afbeeldingsresultaat voor triggerpoints

Binnen de kinesitherapie spreken we steeds vaker over ‘triggerpoints’. Maar wat zijn triggerpoints nu eigenlijk? Welke klachten kunnen ze veroorzaken en hoe worden ze behandeld?

Triggerpoints worden ook wel spierknopen genoemd. Het zijn hele kleine verkrampingen van enkele spiervezels in een spier. Soms leidt dit tot vervelende klachten die uit kunnen stralen over een groter gebied.

Hoe voelt een triggerpoint?

Een triggerpoint voelt als een klein verhard stukje in de spier. Door goed in een spier te drukken en er overheen te wrijven kun je een triggerpoint soms zelf vinden. De kinesitherapeut is hierin gespecialiseerd en kan ze het beste voor je opsporen.

Symptomen

Veel voorkomende symptomen bij triggerpoints zijn:

  • Pijn (die soms uitstraalt naar een groter gebied)
  • Stijf gevoel in een spier
  • Soms een bewegingsbeperking of krachtverlies