Personal Training
Voor wie gericht wil werken naar zijn/haar persoonlijke doelen bieden we personal training aan. Tijdens de individuele en/of groepstrainingen trachten we zwaktes te versterken en sterktes uit te bouwen. We zorgen voor een complete training van het ganse lichaam.
Core stability is een vast onderdeel van de training:
- Het sterker maken van het hele lichaam, zowel schakel per schakel als het geheel van schakels.
- Het trainen van houdingsspieren om rugklachten e.d. te vermijden.
- Het sterker maken van het lichaam voor dagdagelijkse taken en bewegingen.
- Het verbeteren van het uithoudingsvermogen.
- Het verbeteren van coördinatie en evenwicht.
Tarieven en formules
PERSONAL TRAINING
Met Personal Training train je 100% op jouw maat en werken we samen naar jouw doelen. We gaan steeds op een functionele manier te werk, in functie van het dagelijkse leven, in functie van jouw sport. We werken aan je zwakke maar ook aan je sterke punten.
KINESITHERAPIE DIESTBRUG ERPS-KWERPS 